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早寝すると調子がいい気がする。

月曜日は二日酔いデバフもあってまったく捗らず、これはもうどうしようもない、と諦めて21時に就寝したところ、翌日には体力回復した。 昨日も22時に寝て早起きして、洗濯も掃除もやって調子いい出だしになっている。

夜型人間ってよく言われるけど、寝るのを惜しんでたら翌朝調子が出なかったのの積み重ねだったのかもしれない。