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奥歯の噛み合わせが微妙で力が入りすぎてる気がする。

以前歯医者に行ってマウスピースをもらって、しばらく付けていないのだけれど、発掘して付けたほうがいいのか、しかしずっと放置してるものを(洗浄しても)口に入れたくはないな……