過去にあった出来事を振り返ってみると、自分はなぜあのときこうしたのか、他にもっとよい方法がなかったのか、と思い悩むことがある。そのとき何を考えていたのか、他に選択肢があったのかどうか、思い出せない場合はそれ以上掘り下げるのが難しくなる。記…